آیا درمان آسم با گیاهان دارویی امکان‌پذیر است؟ آیا شما هم به دنبال یک درمان فوری تنگی نفس در منزل هستید؟ آسم یکی از بیماری‌های تنفسی غیرواگیردار و ارثی است که زن و مرد، پیر و جوان، نوزاد و کودک نمی‌شناسد و با علائم ناخوشایندی که دارد، گریبان‌گیر همه افراد می‌شود.
برای درمان بیماری آسم روش‌های پزشکی و دارویی مختلفی وجود دارند؛ اما آیا روشی خانگی و سالم با بهره‌گیری از گیاهان دارویی وجود دارد؟ اتفاقاً در این مطلب از مقاله عطاری زارعی می‌خواهیم به همین موضوع یعنی روندهای کاملاً طبیعی درمان خانگی آسم و تنگی نفس اشاره کنیم. بهتر است بدانید انواع ترفند درمان گیاهی نسبت به جدیدترین روش درمان آسم که شامل داروهای شیمیایی بوده و عوارض جبران‌ناپذیری هم به دنبال دارد، به‌مراتب عاری از هر گونه ریسکی است.
درمان آسم با سیر
از رایج‌ترین‌های درمان آسم با گیاهان دارویی می‌توان به ماده پرخاصیتی چون سیر اشاره کرد. عملکرد این داروی گیاهی برای آسم به دلیل داشتن ماده‌ای به نام آلیسین در واقع از خواص ضدالتهابی بسیار بالایی برخوردار است. آسم یک بیماری التهابی است؛ بنابراین استفاده از سیر که به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی یاد می‌شود، به اشکال مختلفی می‌تواند به بیماران مبتلا به آسم کمک شایانی بکند.
درمان آسم با زنجبیل
مورد بعدی مربوط به درمان آسم با گیاهان دارویی که دارای خواص التهابی بوده، گیاه مفید زنجبیل است. نحوه استفاده از این گیاه دارویی بسیار راحت است. شما می‌توانید از زنجبیل که جزو ادویه جات پرطرفداری به‌حساب می‌آید، در انواع غذاهای روزمره خود به‌عنوان یک طعم‌دهنده اصلی استفاده کنید. از این گیاه حتی می‌توانید؛ مانند سایر گیاهان دارویی به‌عنوان چایی بهره ببرید.
درمان آسم با زنجبیل
درمان آسم با کتان
در مبحث درمان آسم با گیاهان دارویی، بذر کتان نقش مهمی در بهبود بخشیدن این عارضه دارد. اگر در مصرف مواد غذایی خود علاقه‌ای به خوردن ماهی ندارید، می‌توانید از این گیاه که منبعی سرشار از امگا 3 است، استفاده کنید. روغن‌های امگا 3 در کاهش التهابات مسیرهای هوایی ریه‌ها و بهبود عملکرد آن‌ها در افرادی که به بیماری آسم مبتلا هستند، می‌توانند بسیار مفید واقع شوند. به‌علاوه بذر کتان مملو از ماده معدنی منیزیم است که این مواد از انقباض و تحریک ارگان‌های مختلف ریه تا حدود زیادی جلوگیری می‌کند.
درمان آسم با پونه
جهت درمان آسم با گیاهان دارویی دیگری همچون پونه که دارای خواص آنتی‌بیوتیکی بسیار قوی است، می‌تواند فوق‌العاده مؤثر واقع شود. استفاده از این گیاه دارویی در رژیم لاغری و غذایی افرادی که به عارضه آسم مبتلا هستند، باعث می‌شود تا مقاومت بیشتری در برابر التهابات داشته باشند. بسیاری افراد از پونه حتی به‌صورت دمنوش برای کاهش وزن استفاده می‌کنند.
درمان آسم با پونه
درمان آسم با شیرین‌بیان
درمان آسم با گیاهان دارویی از جمله شیرین‌بیان می‌تواند به طور معجزه‌آسایی این بیماری را تحت کنترل خود درآورد. دم‌کرده این گیاه به‌صورت چایی که کمی هم مزه تلخی دارد، می‌تواند از تشدید بیش از حد عارضه آسم ممانعت کند.
گیاه شیرین‌بیان با داشتن ترکیب مهمی چون گلیسیریزن موجب تسکین علائم آسم می‌شود، بخصوص زمانی که با داروی مهمی همچون سالبوتامول همراه باشد. از مصرف بی‌رویه چایی شیرین‌بیان نیز خودداری کنید؛ چون عوارض جانبی در پی دارد. توصیه ما به شما روزانه مصرف یک فنجان چای شیرین‌بیان است.
درمان آسم با زردچوبه
از بهترین داروهای گیاهی برای درمان آسم که حملات این بیماری را وخیم‌تر می‌کند، گیاه مفید زردچوبه است. بر اساس مطالعات انجام‌گرفته شده گیاه زردچوبه از خواص ضد آلرژی خیلی قوی برخوردار است. همچنین طبق تحقیقات به اثبات رسیده نشان می‌دهد که زردچوبه سرشار از آنتی‌هیستامین بوده که با غیرفعال‌سازی گیرنده‌های هیستامین موجب کاهش نشانه‌های آسم شده و از بروز حمله‌های آسم و تنگی نفس پیشگیری می‌کند؛ بنابراین به شما توصیه می‌کنیم که از این ماده غذایی در طبخ کلیه غذاها استفاده کنید.
درمان آسم با زردچوبه
درمان آسم با آویشن
مورد مهم دیگر در درمان آسم با گیاهان دارویی، مربوط به گیاه آویشن است. عرق این گیاه از جمله عرقیات گیاهی بسیار محبوبی است که استفاده از آن می‌تواند سرفه‌های پی‌درپی آسم را بهبود ببخشد. آویشن برخوردار از خاصیت ضد اسپاسم و ضدعفونی‌کننده است که کمک زیادی به رفع گرفتگی دستگاه تنفسی و تقویت سیستم ایمنی می‌کند. تا جایی که برایتان امکان دارد، از دمنوش این گیاه روزانه 3 مرتبه استفاده کنید تا دستگاه تنفسی‌تان همواره باز و عاری از هر گونه گرفتگی شود.
درمان آسم با اکالیپتوس
آخرین درمان آسم با گیاهان دارویی که از برگ درخت اکالیپتوس گرفته می‌شود، گیاه اکالیپتوس است. این گیاه مملو از ترکیباتی چون آنتی‌اکسیدان و ماده اکالیپتول است که به درمان علائم آسم کمک فراوانی می‌کند. با مطالعاتی که در خصوص اثربخشی اکالیپتوس بر بیماران مبتلا به آسم انجام‌گرفته است، این‌گونه نشان داده که گیاه اکالیپتوس تأثیر چشمگیری در کاهش التهاب، تولید مخاط و باز شدن برونشیول‌ها دارد.
درمان آسم با اکالیپتوس
بهترین مواد غذایی برای آسم
برای درمان آسم با گیاهان دارویی تقریباً هر گیاه باخاصیتی که لازم بود را برایتان معرفی کردیم. حال ممکن است بارها از خود پرسیده باشید که برای درمان آسم چه بخوریم؟ یقیناً یک رژیم غذایی گیاهی و سالم به طرز شگفت‌انگیزی می‌تواند علائم آسم را بهبود ببخشد.
برخی از مواد غذایی بسیار مناسب برای بیماری آسم عبارت‌اند از:
- ویتامین‌ها (ویتامین D، E و A)
- غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان (شکلات تلخ، گردوی آمریکای، بلوبری، تمشک، کلم قرمز، چغندر و…)
- غذاهای مملو از منیزیم (دانه کدوتنبل، اسفناج، بادام‌هندی، ماهی سالمون، لبنیات کم‌چرب)
- غلات کامل (نان سبوس‌دار، کراکر یا پاستا، جو، بلغور جو دو سر، برنج قهوه‌ای، گندم‌سیاه)
سریع‌ترین درمان تنگی نفس در منزل
درصورتی‌که گرفتار حملات آسم شدید، بهترین کار این است که هر چه سریع‌تر به پزشک مربوط مراجعه کنید. برای برطرف کردن تنگی نفس در منزل راهکارهای زیادی وجود دارند که اگر بادقت لازم آن را انجام دهید، می‌توانید در کسری از ثانیه تنگی نفستان را رفع کنید.
از تکنیک‌های اضطراری مقابله با بیماری آسم و تنگی نفس می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تا جایی که برایتان مقدور است، دراز نکشید.
- به‌صورت صاف یا قائم بنشینید و عضلات گردن و شانه‌ها را آزاد کنید و تا حتی‌الامکان آرامش خود را حفظ کنید.
- اسپری استنشاقی خود را مدام در کنار خود داشته باشید.
- زمانی که عمل دم و بازدم را انجام را می‌دهید، دستان خود را روی شکم قرار دهید. فراموش نکنید که بازدم شما باید طولانی‌تر از دم باشد.
- هر 30 تا 60 ثانیه یک مرتبه از اسپری استنشاقی استفاده کنید.
سریع‌ترین درمان تنگی نفس در منزل
تضمین سلامتی شما با محصولات عطاری زارعی
باتوجه‌به افزایش تقاضا برای استفاده از فراورده‌های گیاهی، درمانی و بدون هیچ ترکیبات شیمیایی، فروشگاه عطاری زارعی توانسته با ارائه اقلام ارگانیک و خاص مرتبط با سلامتی مانند محصولات گیاهی چاقی و لاغری، بخورات، داروهای گیاهی ترکیبی، اقلام بهداشتی و شرکتی، سم و حشره‌کش‌ها و… نیاز بی‌شمار مشتری در سراسر جهان را برطرف کند.
ما در عطاری زارعی به‌عنوان یک خانواده به تلاش برای ارائه بهترین و خالص‌ترین محصولات طبیعی متعهد هستیم. مناسب بودن قیمت محصولات، مرغوب و اصل بودن کالاها مجموعه ما را به گزینه‌ای مناسب برای همه علاقه‌مندان به سلامت و زندگی سالم تبدیل کرده است.
از آن جایی که اولویت کارمان سلامت و بهداشت مشتریان عزیزمان است؛ ازاین‌رو کلیه محصولات بادقت بالا و طبق استانداردهای بهداشتی عرضه می‌شوند. ما همچنین سعی بر این داریم تا بادقت در انتخاب محصولات با بهترین کیفیت مواد، سلامتی را برای شما و خانواده‌تان به ارمغان بیاوریم، کافی است به عطاری زارعی اعتماد کنید.
در انتها
باتوجه‌به اینکه درمان آسم با گیاهان دارویی از جمله روش‌های بدون عارضه‌ای است؛ ازاین‌رو داروهای گیاهی که در طب سنتی هزاران سال است به‌منظور درمان آسم و تنگی نفس مورداستفاده قرار می‌گیرند، امتحان خود را پس داده‌اند. آسم یکی از بیماری‌های تنفسی مزمن و جدی است که زندگی چند صد میلیون نفر در جهان را تحت‌تأثیر خود قرار داده است. اگر چه درمان قطعی برای این عارضه وجود ندارد؛ ولی افراد می‌توانند با استفاده از داروهای گیاهی این بیماری را کنترل کنند.
سؤالات متداول
- آیا درمان آسم با گیاهان دارویی عوارض جانبی دارد؟
بله داروهای گیاهی آسم مانند هر دارو یا مکمل دیگری ممکن است باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک یا کرامپ‌های شکمی شوند.
- داروهای گیاهی آسم چه مدت زمان طول می‌کشند تا اثر کنند؟
به شرایط بدنی بیمار بستگی دارد. معمولاً مابین 4 الی 6 هفته مدت زمان نیاز است تا این داروها اثرات خود را بگذارند.
- آیا درمان آسم با نمک امکان‌پذیر است؟
بله استفاده از نمک قبل از غذا برای افراد مبتلا به بیماری آسم باعث باز شدن راه‌های تنفسی و بهبود بیماری آن‌ها می‌شود.